Améliorez votre santé par la musicothérapie

Facile et peu couteux ce traitement est efficace.

Si vous rencontrez quelques difficultés à faire le plein d’énergie dès le matin, un peu de musique revigorante peut vous aider. Si vous parvenez mal à ralentir votre activité mentale durant la nuit, des mélodies apaisantes sont tout indiquées. Nos chercheurs en bien-être ont découvert que la musique classique et la musique indienne, aussi bien que certaines créations contemporaines, sont susceptibles de contribuer à restaurer l’équilibre de l’esprit. Le changement de saison, nous rend particulièrement vulnérables aux déséquilibres, d’où les rhumes au printemps et les allergies en été. Notre corps est également sensible aux moment charnières de la journée. Les fonctions organiques passent toutes par des crêtes à certaines heures et des creux de vagues à d’autres. La musicothérapie permettra de les équilibrer en un va et vient constant d’activité, en empêchant les oscillations extrêmes et les transitions raides. Si vous essayez de vous endormir sans y parvenir puisque votre esprit est encore agité par telle ou telle tâche non terminée dans la journée, vous êtes en train d’assister à l’absence d’une transition douce. La musicothérapie peut vous aider.

Accordez vous une dizaine de minutes de musicothérapie :
Pour vous éveiller doucement le matin.
Pour apaiser la digestion après un repas.
Pour vous aider à dormir juste avant l’heure du coucher.
Pendant la période de convalescence, si vous êtes malade.

La meilleure façon d’écouter de la musique est de rester tranquillement assis les yeux fermés. Laissez votre attention épouser la mélodie. Si votre esprit s’égare, ramenez le doucement vers la musique. Lorsque vous vous sentez prêt à reprendre votre activité, arrêtez la musique et restez assis en silence une minute ou deux.

Trouvez la musique qui correspond à votre nature. Il peut s’agir de musique occidentale classique, de musique indienne, de rythmes aborigènes d’Australie, de chants tibétains, de musique Feng shui, de musique asiatique (nous en passons dans notre boutique) et le résultat est le suivant, nos clients nous disent « on se sent bien ici ». Nous utilisons aussi les bols tibétains, les tingshas, et le gong musical. Choisissez les musiques les plus riches en vibrations et soyez attentifs à l’effet qu’elles produisent sur votre corps.

Si vous vous sentez agréablement rafraichi, léger et vif, c’est que la musique produit son effet!